یک مشت گردو دو برابر سایر هسته های روغنی،انتی اکسید دارد پس می تواند خودش را به عنوان عنصر جوان سازی معرفی کند.

   بر اساس اخرین تحقیقات دانشمندان،گردو را به عنوان سالم ترین هسته ی روغنی در اجیل معرفی می کنند چون انتی اکسیدان موجود در

   ان بیش تر از سایر هسته های روغنی است و شما برای حفظ سلامت باید گردو را به فهرست غذایی خودتان اضافه کنید.

             تحقیقات دانشگاه پنسیلوانیا ثابت می کند گردو از سایر هسته های روغنی مانند بادام زمینی،پسته، فندق و بادام سالم تر است. 

     همه ی  هسته های روغنی به عنوان موادی سالم و مغذی شناخته شده است که که ویتامین ها و مواد معدنی متعدد و فیبر دارد. 

    این گونه هسته های روغنی در عین حال فاقد فراورده های شیری و...

              به ادامه ی مطلب بروید


موضوعات مرتبط: سبک زندگی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب

صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد

لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • سافت دانلود